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VIVIR CON PLACER

Vivimos en una sociedad que busca constantemente el placer, corremos a toda prisa buscando saciar nuestro anhelos, que creemos se redimen en compras, servicios, objetos, consumo etc…
Pero el placer lo puedo sacar en cualquier aspecto de mi vida cotidiana. El camino del yoga es llegar a reemplazar el “placer instintivo” que consiste en la satisfacción inmediata, por la búsqueda de la alegría en el placer de la soledad, en el comer, una buena conversación etc…
El placer requiere de tiempo, así empieza a sentirse y acabará en la alegría de vivir.
Vivir con placer es mucho más placentero que obtener placer a toda costa, no depende tanto del exterior sino de cómo lo vivo.
En ese anhelo, en vivir con placer en saborear cada momento, eso es lo realmente importante y lo que anhelamos, y en eso el yoga nos puede ayudar.
Os dejo un poema que ilustra a la perfección esta idea:
“El yoga es dar emoción a los dedos.
Es ignorar la diferencia entre alegría y tristeza.
Es comprender que no hay diferencia entre el sueño y la vigilia.
Es observar el mar desde la torre donde quedo prisionera nuestra infancia.
Es levantarse de la tierra con una fuerza que tira desde arriba.
Es convertir las cosas más pequeñas en el centro del universo.
Es gobernar la luz del fuego pero ser esclava de la llama.
El Yoga es tener una hoguera encendida perpetuamente en la mitad del pecho.
Escuchar la confesión de la llovizna
Divisar en la tiniebla una lucecita
Es ser el flautista y no el ratón
Es saber que morir no es estar muerto
Es impregnar en las entrañas la brisa de las palabras
Y tu aliento en la piel y tus manos en los cabellos.
Es partir el pan con los que imploran.
Interpretar el silencio cuando el mundo calla
Es unirse a los que construyen el futuro y a los que tejen los sueños, las ilusiones, las sinfonías, las palabras que nos desarman, las miradas que nos arrebatan.”
(Autor desconocido)

Marta González
Profesora de Yoga y Mindfulness licenciada en Pedagogía Socio.Laboral

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20 mayo, 2019

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