Curso Online TAICHI - Yi Jin Jing: Refuerza tú salud y fortalece tú cuerpo

Con nuestro Curso Taichi-Yi Jing Refuerza tu Salud y Fortalece tu Cuerpo aprenderás una serie de ejercicios pertenecientes a una de las ramas de la Medicina Tradicional China conocida como Qi Gong (pronunciado Chi Kung). El Qi Gong es practicado tanto en China como en el resto del mundo por millones de personas todos los días, y es conocido por sus efectos sobre el mantenimiento de la salud y la longevidad. Ha sido un secreto oculto durante cientos de años, y ahora el mundo occidental está reconociendo sus profundos beneficios sobre el cuerpo humano y la salud.

Específicamente vamos a aprender un clásico dentro de las series de Qi Gong: una versión del famoso sistema Yi Jin Jing (también conocido como Fortalecimiento del músculo-tendón). Es fácil y simple de realizar y no requiere ningún conocimiento previo de Qi Gong.

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Objetivos del Curso

Aprender una sencilla y efectiva serie de Qi Gong.

Aumentar la capacidad respiratoria.

Fortalecer el esqueleto, flexibilizar la musculatura y reforzar las articulaciones y los tendones.

Masajear y tonificar los órganos internos, estimular la circulación, mejorar el metabolismo celular.

Movilizar las fascias e impedir que el Qi se bloquee en ellas produciendo rigidez y dolor.

Mejorar la coordinación, el equilibrio y la memoria.

Agudizar nuestros sentidos y nuestra capacidad de concentración.

Reducir las tensiones físicas (dolores de espalda, de cabeza), la ansiedad y el estrés.

Mejorar los sistemas respiratorio, nervioso, digestivo y cardiovascular, y eliminar toxinas del cuerpo.

Aumentar la producción de serotonina, que mejora el humor y el comportamiento.

Potenciar y reforzar el sistema inmunitario.

¿A quién va dirigido?

El Curso Taichi- Yi Jing Refuerza tu Salud y Fortalece tu Cuerpo ha sido realizado para todas aquellas personas que quieran mejorar su salud física, emocional y mental desde la perspectiva de la MTC (medicina tradicional china), independientemente de su edad y forma física.

Para los terapeutas manuales (practicantes de Shiatsu, quiromasaje, osteópatas, fisioterapeutas…) y demás terapeutas y/o cuidadores, que a menudo necesitan regenerarse y nutrirse. También para que puedan ofrecer a sus clientes y/o pacientes ejercicios sencillos de Qi Gong que puedan complementar la terapia y así contribuir a que se conviertan en parte activa en la mejora de su salud y bienestar.