¿La frustración, incomprensión o ansiedad están presentes en tu día a día? ¿No eres capaz de gestionar tus emociones? A través del Mindfulness te enseñaremos a ser conscientes del momento presente, de lo que ocurre a tu alrededor y de tus emociones, y aprenderemos a gestionarlos y controlarlos a través de ejercicios como la respiración.

Duración:
60h de curso

Modalidad y Nivel:
Curso online
Con tutor

Certificación:
Formación
Con nuestro Curso de Experto en Mindfulness, aprenderás todos los conocimientos necesarios que debes tener para poder aplicar esta gran herramienta, tanto a nivel personal como profesional. Mindfulness significa prestar atención de manera consciente al momento presente con interés, curiosidad y aceptación. Este curso comprende tanto la parte teoría de la atención plena como la parte práctica, que consiste en fijar la atención en un objeto determinado, que en general, es la respiración. Una vez enfocada la atención en nuestra respiración, se trata de observar nuestras sensaciones, sentimientos e ideas, es decir, en el “aquí y ahora”, sin juzgarlas, dejándolas pasar.
¿Qué incluye este curso?
Para ayudar a otros a desarrollarse, comienza contigo mismos «Marshall Goldsmith»
¿Qué vas a conseguir con el Experto en Mindfulness?
Si aplicas todo lo que vas a aprender en el curso podrás a llegar conseguir:





Obtén un título de Experto en Mindfulness
Una vez realizado todo el curso y aprobado el examen, te llevarás un diploma certificado por Instituto NewMind.
¿Para quién es este curso?
– Cualquier persona que quiera dar un primer paso hacia un cambio en su vida para llegar a un equilibrio personal.
– Profesionales como Terapeutas, Psicólogos, Coach y todo profesional que quiera incluir técnicas de bienestar en sus distintos ámbitos profesionales.
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