| INTRODUCCIÓN |
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Lectura: Introducción, Estructura del curso y Objetivos |
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Audio: Introducción, Estructura del curso y Objetivos. mp3 |
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| MÓDULO 1: La práctica |
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Lectura:Tema 1. Asanas |
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Audio: Asanas. mp3 |
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Lectura: Tema 2. Análisis de las Asanas |
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Audio: Primera parte: Análisis de las Asanas. mp3 |
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Audio: Segunda parte : Análisis de las Asanas. mp3 |
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Ilimitado |
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Lectura: Tema 3. Preparación al trabajo. Saludo al Sol |
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Audio: Preparación al trabajo. Saludo al Sol. mp3 |
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| MÓDULO 2: Anatomía y conciencia corporal |
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Lectura: Tema 4. Toma de conciencia y toma de la postura en la sesión de Yoga |
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Audio: Toma de conciencia y toma de la postura en la sesión de Yoga. mp3 |
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Lectura: Tema 5. Anatomía y Regulación |
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Audio: Anatomía y Regulación. mp3 |
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| MÓDULO 3: Técnicas de Yoga |
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Lectura: Tema 6. Técnicas respiratorias |
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Audio: Técnicas respiratorias. mp3 |
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Lectura: Tema 7. Técnicas de relajación y Yoga Nidra |
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Audio: Técnicas de relajación y Yoga Nidra. mp3 |
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Lectura: Tema 8. Técnicas de Meditación |
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Audio: Técnicas de Meditación. mp3 |
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| MÓDULO 4: Pedagogía |
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Lectura: Tema 9. Principios Pedagógicos y desarrollo de la sesión de Yoga |
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Audio: Principios Pedagógicos y desarrollo de la sesión de Yoga. mp3 |
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| MÓDULO 5: Filosofía de Yoga |
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Lectura: Tema 10. Principios Filosóficos o Yoga Sutras de Patanjali |
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Audio: Principios Filosóficos o Yoga Sutras de Patanjali. mp3 |
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| Documentación Extra |
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Lectura: Glosario de términos |
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Audio: Glosario de términos. mp3 |
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Lectura: Conclusiones finales |
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Audio: Conclusiones finales. mp3 |
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Lectura: Bibliografía |
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| Evaluación Final |
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Prueba |
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