Curso Online de Cómo controlar el Estrés

Con el Curso cómo controlar el estrés, podrás distinguir qué tipo de estrés es el que está manifestando la persona, y así poder aconsejar el tratamiento indicado para corregirlo de forma correcta. También conoceremos de manera completa los aspectos fisiológicos que llevan a sufrir estrés y profundizaremos en las técnicas necesarias para reducirlo y controlarlo. Además, es un curso muy interesante para cualquier persona que sienta que sufre de estrés algo tan común en la actualidad y está especialmente indicado para controlar el estrés en los jóvenes y los niños.

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Objetivo del Curso

Conocer cuáles son los conocimientos básicos que un profesional debe tener para poder trabajar con personas que intentan combatir el estrés

Identificar qué métodos utilizar para aumentar la capacidad individual para el control del estrés y la ansiedad.

Asimilación y adaptación a situaciones que gestiones estrés o ansiedad

Conocer técnica y ejercicios prácticos para ayudar a la no aparición del estrés.

Proceso de introspección para que aquellos que estén viviendo una situación estresante o tenga niveles altos de estrés aprenda algunas técnicas para combatirlo la ira a nivel cognitivo, emocional y conductual.

¿A quién va dirigido?

Nuestro curso de cómo controlar el estrés está especialmente dirigido a Estudiantes, licenciados y/o diplomados en cualquiera de las titulaciones siguientes: Psicología, Medicina, Enfermería, Educación Social, Entrenadores, Trabajo Social, Integrador Social o a cualquier profesional que le interese el trabajo con población mayor. También está indicado para todas aquellas personas que sufran de estrés o ansiedad, que sientan que su situación puede mejorar y quieran aprender técnicas y ejercicios que les puedan ayudar a tener una vida mejor, y en definitiva más feliz.