Duración:
40h de curso
Modalidad y Nivel:
Curso online Con tutor
Certificación:
Formación
Con el Curso cómo controlar el estrés, podrás distinguir qué tipo de estrés es el que está manifestando la persona, y así poder aconsejar el tratamiento indicado para corregirlo de forma correcta. También conoceremos de manera completa los aspectos fisiológicos que llevan a sufrir estrés y profundizaremos en las técnicas necesarias para reducirlo y controlarlo. Además, es un curso muy interesante para cualquier persona que sienta que sufre de estrés algo tan común en la actualidad y está especialmente indicado para controlar el estrés en los jóvenes y los niños.
¿Qué incluye este curso?
No es el estrés el que nos mata, es nuestra reacción al mismo. Hans Selye
¿Qué vas a conseguir con el Curso Cómo controlar el Estrés?
Si aplicas todo lo que vas a aprender en el curso podrás a llegar conseguir:
Conocer cuáles son los conocimientos básicos que un profesional debe tener para poder trabajar con personas que intentan combatir el estrés.
Identificar qué métodos utilizar para aumentar la capacidad individual para el control del estrés y la ansiedad.
Asimilación y adaptación a situaciones que gestiones estrés o ansiedad.
Conocer técnica y ejercicios prácticos para ayudar a la no aparición del estrés.
Proceso de introspección para que aquellos que estén viviendo una situación estresante o tenga niveles altos de estrés aprenda algunas técnicas para combatirlo la ira a nivel cognitivo, emocional y conductual.
Obtén un título de Curso Cómo controlar el Estrés
Una vez realizado todo el curso y aprobado el examen, te llevarás un diploma certificado por Instituto NewMind.
¿Para quién es este curso?
– Estudiantes, licenciados y/o diplomados en cualquiera de las titulaciones siguientes: Psicología, Medicina, Enfermería, Educación Social, Entrenadores, Trabajo Social, Integrador Social o a cualquier profesional que le interese el trabajo con población mayor.
– Cualquier persona que sufra de estrés o ansiedad, que sienta que su situación puede mejorar y quiera aprender técnicas y ejercicios que le pueda ayudar a tener una vida mejor, y en definitiva más feliz.
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