¿Cómo controlar el estrés?

Horario y fechas

11, 18 Y 25 de Mayo de 16:00 a 20:00 h

NOTA:
Periodo de descanso diciembre a partir del 23 de diciembre hasta el 8 de enero 2018, Semana santa, y los días festivos que marca el calendario.

Precio curso

130 €

Objetivo:

El curso “¿Cómo controlar el estrés?” está elaborado en base a la experiencia teórico-práctica de profesionales del área de la psicología y expertos sobre la temática. Además, para la elaboración del material se ha desarrollado una amplia búsqueda bibliográfica sobre el tema en fiables y actualizadas bases de datos.

Este curso capacitará al alumno para conocer cuáles son los conocimientos básicos que un profesional debe tener para poder trabajar con personas que intentan combatir el estrés. A lo largo del desarrollo del curso, también se hará un proceso de introspección para que aquellos que estén viviendo una situación estresante o tenga niveles altos de estrés aprenda algunas técnicas para combatirlo, por lo tanto también puede acceder al curso cualquier persona que esté interesada en el tema, aunque luego no le capacite profesionalmente. Todo este aprendizaje se realizará mediante una metodología teórico-práctica, con ejercicios que ayuden a la comprensión y a la adquisición de los conocimientos.

Alcances del certificado.

Muchos se preguntarán qué podrán hacer tras terminar la formación que este curso ofrece. Al completarlo se expedirá un diploma en el que quedará reflejado que el alumno ha superado con éxito los objetivos que esta formación plantea. A continuación, se detallan los ámbitos en los que el alumno podrá desarrollarse tras la finalización:

  • Saber distinguir que tipo de estrés es el que se está manifestando en la persona.
  • Conocer los aspectos fisiológicos del estrés y trabajar sobre ellos.
  • Conocer técnicas para reducir y controlar el estrés.

Formato/Modalidad: Presencial.

Entrega de Material: Por sesión.

Requisitos: No es necesario poseer conocimientos previos para el curso.

Dirigido a: Estudiantes, licenciados y/o diplomados en cualquiera de las titulaciones siguientes: Psicología, Medicina, Enfermería, Educación Social, Entrenadores, Líderes, Coach, Terapeutas, Trabajo Social, Integrador Social o a cualquier profesional o particular  interesado en esta materia.

También podrán acceder al curso aquellas personas que no pertenezcan a ninguna de las áreas profesionales anteriores, pero tenga interés por adquirir conocimientos de la materia. Aunque, los primeros tendrán prioridad.

Reconocimiento v Aprovechamiento: Se entregará Certificado por el Instituto NewMind, avalado por la Asociación Española de Calidad (AEC) y la Asociación Madrileña de Centros de Formación (AMACFOR).

MÓDULO 1. DEFINICIÓN Y TIPOS DE ESTRÉS.

MÓDULO 2. RECONOCIMIENTO DEL ESTRÉS EN LAS RUTINAS DIARIAS.

MÓDULO 3. ASPECTOS FISIOLÓGICOS DEL ESTRÉS.

MÓDULO 4. CONTROLAR EL ESTRÉS ES POSIBLE.

MÓDULO 5. TÉCNICAS PARA GANARLE EL PULSO AL ESTRÉS.

Se tratará de clases fundamentalmente prácticas, a partir del marco teórico que fomente el análisis y la participación de todos los asistentes, donde todos los contenidos temáticos se verán contrastados con actividades prácticas, centrados en las experiencias previas de los participantes y con la siguiente metodología:

  • Ejercicios individuales.
  • Actividades en pequeños grupos. (en el caso de la modalidad presencial)
  • Análisis y resolución de casos prácticos.

El desarrollo de los contenidos prácticos, se confeccionarán en base a la realidad de los participantes) y, a aquellos aspectos asociados a los puntos a desarrollar en el programa.

Con el objetivo de garantizar la transferencia y la aplicabilidad de los apartados trabajados en el aula en el día a día, a la finalización de la acción formativa cada asistente deberá cumplimentar un Plan Personalizado, que les permita desarrollar acciones a fin de fortalecer sus propias áreas de mejora.

El alumno presentará al finalizar el Programa, un ejemplo de intervención adaptado un caso práctico que le facilitará la tutora. Una vez aprobado el mismo, se le calificará y se le hará entrega de su Certificado.

Localización

Todas nuestras clases presenciales, se imparten en nuestro centro.

Dirección
C/ Corazón de María 43, Bajo 3
28002 – Madrid

Teléfono
910 85 66 87
640 63 44 92

Calendario Cursos Presenciales

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