¿La frustración, incomprensión o ansiedad están presentes en tu día a día? ¿No eres capaz de gestionar tus emociones? A través del Mindfulness te enseñaremos a ser conscientes del momento presente, de lo que ocurre a tu alrededor y de tus emociones, y aprenderemos a gestionarlos y controlarlos a través de ejercicios como la respiración.

 

¿Qué vas a conseguir?

Si aplicas todo lo que vas a aprender en el curso podrás a llegar conseguir:

pnl Identificar y ser consciente del momento presente

pnl Aprender a controlar tu respiración

pnl Desarrollar nuestras capacidades a través del mindfullness

pnl Aprenderás a elaborar respuestas de calidad hacia los estímulos

pnl Mejorar tu salud, tu bienestar y tus emociones.

pnl Por último, te llevarás un diploma certificado por Instituto NewMind, la certificación está Homologado por AICM, (asociación Nº1 de profesionales de Coaching, Mentoring y especialidades relacionadas con el Crecimiento Personal de habla hispana), y avalada por nuestra condición de socios de la AEC (Asociación Española para la Calidad de la Formación) y CECAP (Asociación Española de Centros de Formación) máximas institución españolas en formación y calidad.

 

  ¿Para quién es este curso?

pnl Cualquier persona que quiera dar un primer paso hacia un cambio en su vida para llegar a un equilibrio personal.

pnl Profesionales como Terapeutas, Psicólogos, Coach y todo profesional que quiera incluir técnicas de bienestar en sus distintos ámbitos profesionales.

 

 Descripción del curso

Con nuestro Curso de Experto en Mindfulness, aprenderás todos los conocimientos necesarios que debes tener para poder aplicar esta gran herramienta, tanto a nivel personal como profesional. Mindfulness significa prestar atención de manera consciente al momento presente con interés, curiosidad y aceptación. Este curso comprende tanto la parte teoría de la atención plena como la parte práctica, que consiste en fijar la atención en un objeto determinado, que en general, es la respiración. Una vez enfocada la atención en nuestra respiración, se trata de observar nuestras sensaciones, sentimientos e ideas, es decir, en el “aquí y ahora”, sin juzgarlas, dejándolas pasar.

¿Qué vas a aprender?

pnlConocer el mindfulness en concepto y teoría

pnlLos beneficios del mindfulness

pnlLlevar a la práctica el mindfulness

pnlComprender las sensaciones corporales

pnlControlar la respiración

pnlComprender el ahora, pensamientos y nociones del día

pnlLlevar a cabo un entrenamiento

pnlAprender un estilo de vida acorde al mindfulness

pnlAprender a meditar

pnl    Integrar el Mindfulness para ser consciente de los patrones reactivos automáticos

 

  

13temas
240h de curso
Certificado homologado
Tutor personal

 

Salidas Profesionales según formación previa

crecimiento personalPsicoterapeuta

crecimiento personalCoach

crecimiento personalInstructor de Mindfulness

crecimiento personalCentros de terapias alternativas

crecimiento personalCentros de Yoga

crecimiento personalCentros de Desarrollo personal

crecimiento personalCursos de formación en empresas

 

Descarga ficha del curso

Instituto Newmind es una

academia de formación online de crecimiento personal.

601 329 239
info@institutonewmind.com

                

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