VIVIR CON PLACER
Vivimos en una sociedad que busca constantemente el placer, corremos a toda prisa buscando saciar nuestro anhelos, que creemos se …
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¡EL ESTRÉS ENGORDA! ¿por qué nos da por comer más cuando nos estresamos?
Los innumerables quehaceres que tenemos programados a lo largo del día, nos alteran creándonos estrés. Como consecuencia, el cerebro reacciona de …
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YOGA PARA PERDER PESO – Ejercicios específicos de abdomen
Los mejores ejercicios de abdomen para que consigas adelgazar barriga y tener un vientre plano. Específicos para esta zona porque …
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5 POSTURAS DE YOGA PARA EMBARAZADAS
Cada posición, un beneficio Posición de loto (BaddhaKonasana). La postura preparatoria para la sesión de yoga ayuda a relajar y …
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3 RAZONES PARA PRACTICAR YOGA EN EL EMBARAZO
Aprender a respirar correctamente y mantener la musculatura fuerte y flexible son algunos de los objetivos del yoga, una actividad …
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