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Salud y Bienestar

15

Nov'17

CÓMO REACCIONAR CUÁNDO APARECE EL FLATO

Practicar carrera es algo que hacemos muchos de los que nos gusta el deporte y queremos estar plenamente en forma. Para ello …

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29

Ago'17

BENEFICIOS DEL TAICHI

El Taichi o Qi Gong es una práctica corporal formada por suaves movimientos físicos, ejercicios respiratorios y concentración mental que …

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27

Jun'17

DÉFICIT DE ATENCIÓN, QUE ES Y COMO RECONOCERLO

El déficit de atención (DA) es una dificultad que muchas veces se encuentra escondida, pero qué casi siempre sale a …

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06

Jun'17

VIVIR CON PLACER

Vivimos en una sociedad que busca constantemente el placer, corremos a toda prisa buscando saciar nuestro anhelos, que creemos se …

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02

Jun'17

¡EL ESTRÉS ENGORDA! ¿por qué nos da por comer más cuando nos estresamos?

Los innumerables quehaceres que tenemos programados a lo largo del día, nos alteran creándonos estrés. Como consecuencia, el cerebro reacciona de …

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02

Jun'17

YOGA PARA PERDER PESO – Ejercicios específicos de abdomen

Los mejores ejercicios de abdomen para que consigas adelgazar barriga y tener un vientre plano. Específicos para esta zona porque …

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02

Jun'17

¿GLUTEN SÍ O NO?

El ser humano ha utilizado desde tiempos inmemoriales a los cereales como fuentes de glúcidos, siendo la base de nuestra …

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17

May'17

CONSEJOS PARA APLICAR MINDFULNESS EN EL TRABAJO

Desde hace varios años, son cada vez más las empresas que ofrecen a su personal el reconocido Programa de Mindfulness, …

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12

May'17

LAS INTOLERANCIAS ALIMENTICIAS MÁS FRECUENTES

Una media hora después de haber comido empiezas a experimentar dolores de estómago o te tienes que ir pitando al …

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09

May'17

5 POSTURAS DE YOGA PARA EMBARAZADAS

Cada posición, un beneficio Posición de loto (BaddhaKonasana). La postura preparatoria para la sesión de yoga ayuda a relajar y …

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